Малцина ще спорят с факта, че интимните отношения играят важна роля в живота на мъжа и жената. И ако нещо не е наред в тези отношения, тогава това може да разруши отношения, които се основават на искрена любов и взаимно доверие. Следователно въпросът как да се увеличи мъжката сила е много уместен, така че какво трябва да се направи, така че мъжът винаги да може да задоволи своята жена?
Има много начини за повишаване на нивото на потентност, но веднага трябва да се отбележи, че основното е да водите здравословен начин на живот.
Разбира се, това звучи банално, но е истина. За да подобри здравето и да повиши потентността, мъжът трябва да прояви интерес към определени продукти, които имат най-благоприятен ефект върху мъжката сила.
Трябва да се отбележи, че потентността на мъжа до голяма степен зависи от емоционалното състояние: най-добри резултати могат да се наблюдават, когато човек изпитва искрени чувства към партньора си.
Рецепти за увеличаване на мъжката сила
Трябва да вземете 50 г силен чай (в никакъв случай не трябва да използвате горещ чай в тази рецепта, той трябва да се охлади до поне 50 ° C). След това трябва да вземете 50 г мед (както знаете, именно медът има най-благоприятен ефект върху мъжката потентност), а също така ще ви трябват 50 г водка. Разбира се, водката не е продуктът, който се препоръчва за повишаване на мъжката сила, но в умерени дози и в комбинация с горните съставки, водката не е зло, а добро.
Всички тези продукти трябва да се смесят старателно и след това да се загреят, но не много - до 60 ° C. След това получената напитка, която има много приятен вкус и аромат, трябва да изпиете, но, което е много важно, да я изпиете на един дъх. Ако всичко е приготвено правилно, няма съмнение, че всичко ще бъде наред с потентността и жената няма да бъде разочарована. Такъв продукт се нарича красноречиво - "Умирай трудно", а от едно име става ясно, че е предназначен за истински мъже.
Трябва да вземете малка чаша вино (капацитетът й трябва да бъде максимум 200 g) и да излеете 70 g алкохол в нея. Продукт като алкохол също е отличен за повишаване нивото на мъжката потентност, но трябва да се има предвид, че положителен ефект е възможен само в умерени дози. Сега един жълтък трябва да се постави в чаша алкохол (отделянето на жълтъка от протеина изобщо не е трудно). И сега се използва продукт, който предизвиква топъл отговор в голям брой представители на по-силния пол - коняк (можете да използвате ром). Консистенцията трябва да бъде следната: напитката е многоцветна, в нея плува яйчен жълтък, който прилича на слънце. Ето защо такава напитка за повишаване на потентността се нарича "Ясно слънце". Пиенето на такъв продукт трябва да бъде на една глътка, което се нарича на хусарски, и няма съмнение, че ефектът няма да закъснее.
Следната рецепта за повишаване на потентността ще изисква следните продукти: смляно кафе (3 супени лъжици са достатъчни), вода (3 чаши), гранулирана захар (една чаена лъжичка е достатъчна), трябва да вземете изсушен невен и да сварите всичко, но трябва да го направи много бързо. Когато всички тези продукти кипнат, трябва да излеете чаша вино в него (само трябва да го правите бавно, в противен случай няма да има ефект) и отново да доведете всичко до кипене, след което да прецедите добре.
Сега всичко трябва да се охлади и трябва да добавите малко мед (както вече споменахме, този сладък и вкусен продукт е много добър за потентността). Напитката се нарича просто - "Мед".
Трябва да знаете мярката
Всичко това помага по най-добрия начин за увеличаване на мъжката сила, но трябва незабавно да предупредите представителите на по-силния пол, че трябва да знаете чувството за пропорция. Ако описаните по-горе дози се удвоят, тогава ефектът няма да е този, който се очакваше, а точно обратното. Трябва да знаете, че злоупотребата с алкохол има най-лош ефект върху потентността и всички алкохолици рано или късно (и в повечето случаи рано) стават импотентни.
Увеличаването на мъжката сила, разбира се, е много важно за всеки представител на силния пол, но трябва да имате предвид, че това не трябва да се превръща в самоцел. И не трябва да приемате различни лекарства със съмнително качество, които обещават фантастични резултати - нещата могат да свършат зле.
Упражнения, които увеличават мъжката сила
За да се чувства уверен един мъж, не е достатъчно само да се храни правилно и да води здравословен живот. Необходимо е редовно да изпълнявате определени упражнения и ако ги правите навреме и правилно, можете да сте сигурни в положителен резултат. Такива упражнения трябва да станат ежедневна гимнастика за мъжете, а експертите отдавна са доказали ефективността на такава гимнастика. Изпълнението на тези упражнения е просто необходимо за онези мъже, които по някаква причина вече не проявяват нужен интерес към секса, тяхната ерекция е отслабнала.
- Трябва да започнете с упражнението, което се нарича "Предна стъпка". Мъжът стои прав, ръцете леко се спускат надолу. Трябва да ходите, повдигайки коленете си до максималната граница. Изпълнявайки това упражнение, трябва да се опитате да държите коленете си притиснати към корема колкото е възможно повече.
- Друго много ефективно упражнение е мостът. Трябва да лежите по гръб, докато коленете ви са полусвити, краката ви трябва да лежат на пода, ръцете изпънати покрай тялото. Необходимо е да повдигнете таза, докато гърбът равномерно докосва пода. След това трябва да се изправите прави (докато коленете ви трябва да са леко свити) и да започнете да бягате на място, но чорапите не се откъсват от пода, а петите се свалят на свой ред. Въпреки привидната простота, изпълнението на такова упражнение е доста трудно и уморително, така че в началото е достатъчно да го правите за не повече от минута. Такива действия имат най-положителен ефект върху потентността.
- Сега трябва да седнете на стол (трябва да е удобно), да се наведете малко напред, докато раменете ви са изправени и трябва да се опитате да нарисувате нещо въображаемо в себе си, а прибирането трябва да се извърши от мястото, което се намира между ануса и тестисите. Такова упражнение се нарича "Прахосмукачка" и значително допринася за увеличаване на потентността.
- Мъжът внимателно сяда на стол и го държи за облегалката, след което започва кръгови движения с таза. Когато изпълнявате това упражнение, е много важно да дишате правилно със стомаха и когато дойде времето за издишване, трябва да издърпате ануса и трябва да го направите с максимална острота, тогава ефектът ще бъде положителен. Трябва да се има предвид, че кръговите движения на таза трябва да са много плавни, трябва да направите от 6 до 12 повторения (както се оказва), след това починете за 2-3 минути и изпълнете още 2-3 подхода.
Такива упражнения значително увеличават мъжката сила, тъй като притокът на кръв в гениталната област става по-голям и, което е много важно, тези мускули, които са отговорни за потентността, работят по-добре.
Въпреки това, чувството за пропорция е важно във всичко, така че не трябва веднага да давате на тялото максимално натоварване, трябва да започнете с малко и постепенно да увеличавате натоварването.
Трябва да се отбележи, че не трябва да чакате, докато мъжката сила стане по-малко - превантивните действия водят до много по-положителни резултати.
Какви храни повишават потентността?
За да се чувства един мъж възможно най-уверен в леглото, трябва да обърнете специално внимание на диетата, тъй като има храни, които помагат да придобиете самочувствие. Ето защо, ако сте загрижени за въпроса как да увеличите мъжката сила, тогава трябва да ядете повече храни като ядки, зехтин и авокадо. Факт е, че те съдържат точното количество мононенаситени мазнини.
Малко хора знаят, че известният женкар Казанова е ял 50 г стриди сутрин (ако имате нужда от продукти, които увеличават силата на мъжа, тогава стридите са най-добри) и го е направил правилно - този морски дар съдържа голямо количество цинк и е това вещество, което допринася за производството на сперма и кръвообращението. Ако не е възможно да ядете стриди в такива количества, тогава няма проблем - голямо количество цинк се намира в шоколада, раците и рибата.
Трябва да ядете повече овесени ядки, които съдържат аминокиселините, необходими за повишаване на потентността, те помагат за укрепване на кръвоносните съдове. И още веднъж трябва да се каже за опасностите от пиянството: мъжете, които пият алкохол всеки ден, рискуват да загубят 7% от тестостерона след 3 седмици.
Много добри помощници за мъжете са шалотът и чесънът, както и празът. Ако говорим за такъв продукт като хляб, без който никой истински мъж не може, тогава трябва да се предпочита ръжен хляб. Факт е, че ръжта съдържа витамин В, който е много необходим за повишаване на ерекцията.
Така че увеличаването на потентността е в ръцете на всеки мъж.